求医不如求己大全集（超值金版）

在体育强国和健康中国建设的大背景下，越来越多的人认识到，体育运动不仅有助于增强体质，更是促进健康、主动健康和健康生活方式的重要内容。本书作为“健康一生系列”其中一个分册，从运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑形运动的密码、疾病防控运动的密码、运动安全与防护的密码五个部分，本着科学准确、易理解、可操作的原则，以浅显易懂的语言，回答了运动健康的200个问题，以期能够使大众在运动健身中获益。

全书分为10章，从居家康养康复、饮食管理与健康、居家运动与日常生活、肢体运动障碍照护、吞咽障碍照护、呼吸困难照护、压力性损伤照护、疼痛照护、二便照护、烧烫伤照护等方面展开。主要内容包括：为什么无病≠健康？为什么大病初愈后很容易疲劳？进食时“呛咳”、被“噎住”怎么办？为什么生病常被告知“忌辛辣食物”？运动后肌肉酸痛该怎么办？服药时间有讲究，空腹、饭前、随餐、饭后怎么选？站不起来、坐不下去怎么办？缺氧

本书分为空调的基础知识、健康相关知识、安全使用三个方面，深入浅出讲解日常常见的空调分类以及新型空调的种类和特殊功能；使用不当时产生的健康问题；空调日常使用中的相关知识和注意事项。本书内容兼具知识性和实用性。本书读者为普通群众，采取问答的方式，方便读者快速了解核心知识，规避使用误区，掌握正确的的使用方法.

本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍肾癌。本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了肾癌的发病率如何、遗传因素在肾癌的发生中起多大作用、需要进行肾癌筛查吗、肾癌如何治疗、肾癌有哪些外科治疗方法、肾癌术后需要进行放化疗吗、影响肾癌预后的因素有哪些、各期肾癌患者如何进行随访、肾癌患者术后需要注意哪些问题、肾癌切除术后会出现肾虚吗、肾癌术后如

本书的主要内容包括老年人的居家安全（防火安全知识、用电安全知识、使用燃气安全知识、如何防盗、家装注意事项等），起居安全（常见起居用品安全知识、跌倒相关知识等），出行安全（出行注意事项、防走失指南等），饮食安全（食物安全常识、如何预防误吸等），用药安全（合理用药知识、常见的用药注意事项等），财产安全（财产安全防范知识、防范电信诈骗等）和社会适应与权益保障（如何更好地适应社会、权益保障相关知识、社会救

本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”之一，丛书共12册，作者单位为上海交通大学医学院附属第九人民医院。口腔外科的诊疗范围包括牙及牙槽外科、颞下颌关节外科、口颌面神经疾病、唾液腺非肿瘤疾病、口颌面感染等。本书将对上述口腔外科领域的常见病、多发病进行分门别类的详细科普，并且专门介绍了几种常用的特殊影像学检查方法和外科护理方法。本书图文并茂，语言通俗易懂，全书有近80幅漫画和临床照片，还配有8个动画视频，

本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍卵巢癌，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了什么是卵巢、什么样的人容易患卵巢癌、卵巢子宫内膜异位症会恶变为卵巢癌吗、卵巢癌预后怎么样、如何早期发现卵巢癌、什么是肿瘤标志物、卵巢癌诊断需要进行哪些辅助检查、什么是卵巢癌的基因检测、手术具体的流程是怎样的、哪些卵巢癌患者需要化疗、卵巢癌复发以后可以用

本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍骨与软组织肿瘤，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式，分为总论和分论两部分，在总论部分回答了肉瘤是什么、肉瘤是恶性的吗、肉瘤和癌有什么区别、什么人容易得肉瘤、身上长包都是肉瘤吗、发现身上长包了怎么办、常见的软组织肉瘤有哪些、怀疑肉瘤的患者需要做什么化验检查、肢体肉瘤患者都需要截肢吗、肉瘤会复发吗、肉瘤会遗传吗、

全书分为4章，即阶段性治疗康复、维持性治疗康复、支持性康复、预防性康复。主要内容包括：肿瘤患者的手术后康复、肿瘤患者的化疗后康复、肿瘤患者的放疗后康复、肿瘤患者靶向治疗期间的康复、肿瘤患者免疫治疗期间的康复、肿瘤患者中医药治疗期间的康复、肿瘤患者不良反应的处理、癌痛患者的症状康复、肿瘤患者的心理干预、肿瘤患者的营养康复、肿瘤患者的运动康复、肿瘤患者的长期随访等内容，解决肿瘤患者和其照顾者面临的问题