完美情绪修炼手册

疗愈情感创伤的最佳方法；如何恰到好处地化解生活中的僵局；专业的心理工作坊练习方法，助你知行合一；唤醒身体与心灵，与自己对话，收获强大的内心；如何从根本上告别拖延，创造性地化解工作压力。