在我所住地方旁边的街道，有一位进入知天命年纪的男人在散步。他的脚步稳健、身材挺拔，眼睛炯炯有神。究其原因，他回答道：“我只是过着有规律的生活。我从不暴饮暴食，睡眠充足，也没有过分劳累或是闲荡过日。每天...