五、护士岗位技能操作竞赛的技巧

1．平时的技能积累

技能操作，需要平时的经验积累，我们的所有项目都是经常做的，不是陌生的，在平时的每一次操作中，都应该按照规范程序进行，以便养成良好的习惯，以及熟练的操作能力。

2．稳定的心理应对能力

不紧张需要良好的心理素质及经常的场面应对。临床上看到许多选手操作时紧张，所以在平时要训练自己敢于面对许多人，敢于让大家看你的操作，各级管理者要创造更多的机会，锻炼自己医院的每位护士，心理素质更多的需要锻炼，稳定的心理素质是发挥能力的基础，过度紧张是影响发挥的障碍。

3．掌握程序，注意细节

每次竞赛都有一定的质量标准，这些标准会在事前告知参赛选手及管理者，当拿到标准后要认真地逐条研究细节，按照标准认真理解、体会、训练。不要想当然地理解，而不进行细致的研究，产生误会，在操作中违反标准要求，会丢掉较多的分数。特别是对一些细节，要认真按照无菌原则，进行训练操作，因无论任何一种标准，都是以无菌操作为基本原则的，即使没有规定的细节，也是按照这个原则评分的，任何没有注意无菌操作的行为，都将被扣掉分数。

4．操作动作的协调性

各项操作的具体动作有许多，在各种操作动作中应尽量做到精练简洁，动作到位，不能遗漏平面、细节以及环节，同时要注意动作不能过多、过碎，造成时间的延误。对于操作的连续性与熟练性，需要认真的研究编排动作，使之在最短的时间里，做最少最有效的动作，将一些可能的项目协同操作，做到既准确又节时，在最短的时间中，完成最准确、最全面的操作动作。

5．关于告知与沟通

由于开展人性化护理，大家都要注重语言交流，都要进行告知程序，如何做到既完成了交流与告之，又做到了节约宝贵的时间，又让评委对于你的交流不扣分，是竞赛的难点。在开始的沟通告知时，要认真独立地进行交流几秒钟，而后即可边操作边交流，做到自然有序，互不干扰，赢得宝贵的竞赛时间。

6．关于形象美与动作美

既是竞赛，就一定要考虑视觉效果，就一定有美感的效果，就一定要考官与观众，还有镜头的视觉效果达到最佳。

所有参赛选手的着装、形象、动作、礼仪、物品、环境、设备都应处于职业美感的最佳状态，甚至包括评委的形象及行为，所以在竞赛的评分标准中，一定要有“操作整体效果分，素质礼仪分，动作协调无多余动作的附加分。”选手要认真全面的训练准备。对于操作的所有动作，要认真、迅速、准确完成之外，还要考虑每个动作的协调、简练、各种姿态的美感，使自己完成一个漂亮规范的护理技能操作项目。

7．选手对评委的礼貌

评委的工作很辛苦，要重复地观看每一位选手的操作，要公平科学的赋分，选手要礼貌地对待，耐心地等待，理智地看待评委对自己的考核与评分，不可以要求评委做什么，不可以在给分当场提出不满，以免影响考场的秩序，影响医院以及个人的形象。

任何竞赛都是重在参与，竞赛成败无常，要以平常心对待职业赛事，将这种参与作为职业生涯的动力与骄傲，将自己最完美的，最好的整体形象展示给大家。