1．女人就要美美哒

武医师有话说

颜值是个什么鬼

近两年，有个词火了起来，叫“颜值”。刚听到这个词的时候，我很不解其意。我用老思维去想：“颜”是容貌、容颜，“值”是价值、数值，人的容貌怎么能用价格、数值来衡量呢？多亏我有不少时尚女读者和女患者，她们向我好好地解释了一下到底什么是“颜值”。

简单地说，它是一个新兴的网络词语，就是指人外貌的优劣程度。嗨，其实就是说一个人好看还是不好看嘛，不过说实话，用“颜值”这个词，时尚感确实是扑面而来。拜我的女性朋友所赐，我也赶一赶时髦，经常夸我的读者和患者们“颜值很高啊”。熟了之后，她们也经常和我开玩笑：“武大夫，您红光满面，脸上都没什么皱纹，您才是颜值爆表的帅哥呢！”她们夸奖我，我当然很开心，我也相信，和同龄人比较，我的颜值肯定不会差。

为什么我这么自信呢？首先，我是一个健康的人，内在的身体状态通过我的皮肤、身形、五官表现出来，我有健康人的气质，从这一点来说，我就有了“高颜值”的必要条件。从另一个角度来说，我注重养生、热爱运动，能及时调节身体的不良状态，这些都会让我的“颜值”越来越高。想通了这个道理，再有患者来夸我的时候，我会认真地和她们说，只要认真对待疾病，健康养生，勤于保健，每个人的“颜值”都能有所提高！

成为“女神”：白领女性永远的守望

我的读者、观众、患者中，有很大一部分都是女白领，她们各个外貌靓丽，性格要强，事业出众。其中，有些人是因为各种原因身患疾病来找我治病，有些人则是身体比较健康但希望通过好好地调理，让身体达到更好的状态。不管她们的身体状态如何，我发现，每个女白领都很在意自身的整体状态，哪怕她们正在生病，也非常在意自己的谈吐、自身的气质以及自己的穿着打扮。每次外出，她们都会以最优雅最完美的形象示人。对她们来说，成为“女神”，简直是一生的守望呢。

“女神”，也是目前非常时髦、出现频率非常高的一个词。拥有“女神”范儿，也是众多女性对谈吐气质、长相身材、穿着打扮都完美无瑕的追求和渴望。但世间的事儿啊就是如此，人越期望什么东西，越难以达到它的要求，离它的距离通常也非常远。很多患者来找我的时候，满怀忧郁，愁眉不展，身体状态也非常不好，整个人有形而无神，这样怎么可能成为“女神”呢？在我国传统神话中，人由女娲用补天的五色土捏成，女娲无疑是中华传统神话中的女神。而女娲是补天救世、创造万物的自然之神，这样的女神一定是名副其实的。在西方传统神话中，雅典娜毫无疑问是当之无愧的第一女神，她是最聪明的女神，是智慧和力量的完美结合。可见，“女神”既要有聪慧的头脑，也要有健康的体魄，这样才能成为完美的“女神”！

现在的白领女性坐在格子间里，整天面对电脑，没完没了的电话、邮件、传真，八小时干不完工作还要加班，休闲的时候就去和闺密们吃饭、泡吧，去健身房健身都成了奢望。日复一日的工作，既耗费了人的精神和元气，也损害着身体健康，长此以往，很难成为“女神”啊！

当中医遇上高颜值

很多女性患者刚来找我的时候，因为不熟悉，通常只是说说自己身体的问题，有时候还不是一次都说出来，并抱有一点“考校一下武大夫”的心理。但通过若干次的问诊，慢慢地，她们越来越信任我，继而各种各样的问题也就接踵而来了。小到孩子、丈夫、老人的身体问题，大到家庭生活、自身工作遇到的难题，甚至有时候，她们也并不是真要我给出答案，只要我听她们唠叨唠叨，就会觉得我对她们解决困惑有所帮助，而在所有问题当中，“美”始终是她们最为关注的。

越来越多的患者给我提出了越来越多的问题，这些问题也促使我在问诊、讲课的过程中，不断地思考，不断地探索，不断地学习，我希望让更多的患者和读者能从我这里得到尽量满意的答案。我也相信，中医有能力、有办法解决女性关于“美”的问题，同时还能达到“养生”的效果。

《黄帝内经》中说，上古之人，皆活到天年，度百岁而去。我相信，活到天年的境界中，一定包括美这一要素，古人总不会30岁就老态龙钟，如此活到百岁的吧。所以，我也在一直总结、思考从老师、从书籍中学到的知识，也总结出了一些经验和方法。我的患者毕竟是有限的，我希望通过书籍，将这些好方法告诉给更多的读者，让更多的人都能够“美到天年”！