DAY 25 计算预产期的方法

自从知道自己怀孕后，准妈妈们就一直期待着和宝宝见面的那一天。这就关系到计算预产期的问题。那么怎么计算预产期呢？

· 根据末次月经计算

具体方法：从末次月经的第一天算起，用月份减3，不够减则加9，所得月份为预产期月份数；天数是末次月经第一天加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2013年3月13日，其预产期就约为2013年12月20日。

准确度：95%。

根据末次月经计算预产期是目前妇产科医生普遍使用的方法。

· 根据胎动日期计算

如果准妈妈记不清末次月经日期，也可以依据胎宝宝的胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的16～20周。初产准妈妈胎动约于第18孕周出现，经产准妈妈因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。

具体方法：初产准妈妈是胎动日加22周；经产准妈妈是胎动日加24周。

准确度：50%

· 根据基础体温曲线计算

具体方法：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264～268天，或加38周。

准确度：80%。

根据基础体温曲线计算预产期的方法适用于坚持测量基础体温的准妈妈们，需要准妈妈们坚持两心：细心、恒心。

· 根据B超检查推算

具体方法：准妈妈去医院体检时，医生可以根据做B超时测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度估算出胎龄，并推算出预产期。

准确度：98%。