DAY 61 排除餐具中的健康隐患

由于餐具直接接触口腔，因此对健康至关重要。准妈妈稍不留神用错餐具，不仅会危害自身的健康，还会给胎宝宝的健康和生命造成威胁。因此，准妈妈有必要对餐具精挑细选。

· 一次性餐具不要用

一次性餐具含有大量的有害物质，盛食物的时候，一遇到高温很容易就会溶解在食物中，长期使用，很可能会导致胃肠、肝脏、胆等脏器发生病变，准妈妈千万别为了贪图一时的方便而损害自己和胎宝宝的健康。

· 陶瓷餐具需挑选

有的陶瓷所用颜料含铅、锆过多，且铅、锆在烧制过程中很容易受到温度和通风条件的影响，稍有不慎就会引起其溶出量超标。准妈妈如果长期使用，这种餐具可能会造成铅中毒，锆会对肾造成极大损害。

· 不锈钢餐具应慎用

一般情况下，正规的不锈钢餐具上都会标出铬含量和镍含量。如果其含量显示值为“13～0”“18～0”“18～8”等即为符合国家规定的产品，否则即为假冒伪劣产品，准妈妈选购时要格外小心。另外，不锈钢餐具中的铬、镍等金属元素，容易受强酸和强碱的作用而溶出，因此该类餐具不适宜长时间盛放强酸或强碱性食物。

· 彩色餐具易致毒

彩色餐具多喷颜料或涂漆，而以彩釉为主要原料的颜料和油漆都含有大量的铅和铬，很可能被食物溶出，引起中毒。因为胎宝宝和母体相连，有毒物质很可能会进入胎宝宝体内，影响胎宝宝的智力发育。