心理治疗图文百科1000问
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038 感觉记忆、短时记忆和长时记忆的原理分别是什么?

根据信息保存时间的长短,可以把记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

感觉记忆是记忆系统的开始阶段,储存时间约为0.25~2秒,如人们在看电影时,虽然看到的都是一幅幅静止的画面,但是由于感觉记忆的存在,所以人们就感觉看到的是连续不断的运动图像。

短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段,保持时间约为5~120秒,分为直接记忆和工作记忆。直接记忆的容量有限,它对输入的信息不进行加工;工作记忆对树突的信息经过再编码,使其容量再扩大,并与长时记忆中已储存的信息发生了意义上的联系,进入了长时记忆,必要时可以取出来解决当前的问题。

长时记忆是信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来的永久性储存,保存时间比较上,为1分钟到终身,容量没有一定的限度,信息的来源多为对短时记忆的加工和一次印象深刻的经历。

感觉记忆、短时记忆和长时记忆之间的区别只是相对的,它们之间相互联系和影响。所有的信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才能转化为长时记忆,不经过感觉记忆和短时记忆的加工,信息是不可能长时间储存在头脑中的。