战胜猜忌，远离庸人自扰的怪圈
我们不能否认，每个人心中都有疑心、猜忌。在历史的长河中，因猜忌造成的悲剧可以说是数不胜数。从古至今，从宫廷争斗到民间纠纷，猜忌这个罪魁祸首制造了多少血淋淋的悲剧。而在现实生活中，哪怕是一点点猜忌，也可能使我们失去最珍贵的东西。
老王夫妻俩一直在一个繁华的小镇上生活，家里主要靠老王做点小生意维持生计，生活很富足。只是夫妻二人经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵嘴。有一次，老王收摊回到家吃晚饭，因为当天生意十分好，他就叫妻子做了两个拿手小菜。
饭间，老王又想，若是配上美酒岂不是一大乐事？于是，他让妻子去厨房的酒缸里取些酒来。妻子来到缸前，发现缸里居然出现一个女人，顿时冒出一股邪火，心想：莫不是他在外面拈花惹草，还藏了个女人在缸里？她越想越觉得自己是正确的，就再次朝缸里确认了一下，那个女人果然还在。于是，她扔掉瓢，开始大骂老王。
在外屋的老王被骂得丈二和尚摸不着头脑，他来到厨房，迅速冲到酒缸边，想要一看究竟。结果，这一看不要紧，气得老王是浑身发抖。原来，他在里面看到了一个男人，于是不由分说地骂起来：“明明是你藏个奸夫在里面，却倒打一耙，来污蔑我。”
就这样，老王夫妻开始拳脚相向，两个人都负伤了。
第二天，老王一大早就给妻子递上一封休书，上面列举了妻子的“丑行”。对此，妻子自然不服气，最终两人大闹到了公堂。
县太爷让二人将事情的来龙去脉诉说一遍，之后他基本上知道了是怎么一回事。于是，就吩咐衙役去老王家把那口惹事的缸抬到公堂之上，并命令衙役当场砸了那口缸。顿时，缸中美酒洒了一地，老王好不心疼，那可是他珍藏了好几年的老白干。
很快，酒尽缸底现，可是哪里有半个男人、女人的影子？瞬间，二人似乎意识到了什么，既心疼又羞愧地离开了衙门。他们终于知道了事实真相他们所看到的人只是他们自己的影子而已，当时因为猜忌心太重，让他们失去了理智，连简单的常识都忘了。
故事让人有些啼笑皆非，不过，笑过之后又让人不禁深思。猜忌往往会让人整天疑心重重、无中生有，比如，每次听到别人在旁边说悄悄话，就认为别人肯定是背着自己在说自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，横生事端。相互怀疑常常会使人际交往形成一种恶性循环，许多原本很好的人际关系就是因为猜忌才被破坏。人际交往永远是相互的，你给予对方真诚，方也会与你坦诚相见，你怀疑别人，那别人对你同样不会信任。
我们必须认识到，猜忌是人性的恶之花，如果我们不采取行动摘除它，它也会将我们推向万恶的深渊，哪里还能谋求发展呢？
生活中也不乏因猜疑而损人害己的事例那么我们该如何克服这种不正常的心理现象呢？
猜忌不仅是对人际关系的摧残，更是对心灵的折磨。但是它难以避免，每个人都有疑心，这只是一种正常的自我保护的心理活动。
在人际关系中，人们之间发生的冲突、矛盾，很有可能是互相猜忌引起的。这时，双方不妨坐下来沟通一下，这样不仅能明确地表达自己的意见，也能对对方的想法有所了解，消除误会，从而避免误解而产生的矛盾。
一些人在生活中之所以常萌发猜疑心，一个重要的原因就是思维方式上主观臆想的色彩太浓，总是无根据地加强心理上的消极自我暗示。这自然是不好的。解决的方法也简单，那就是多沟通交流，交心方能知心。人们常说：“长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。”这话是很有道理的。人际交往过程中只有做到真诚相待，开诚布公，相互信任。只要以此为基础，主观色彩很浓的猜忌心也就烟消云散了。
行为总是在执行心理的动态，如果从根源上把猜忌清除，那么行为也就与之决裂。如果你对别人有偏见，不喜欢那个人，你就要告诉自己，他并不是坏人，他还是有很多优点的，自己只是忽略了而已。经过长期的心理斗争，你必定能根除猜忌的不良心理。
猜疑心理于人于己都会产生负面影响，我们可以拨开心头的疑雾，摘下有色眼镜，将爱和信任撒向人间，还给自己和他人一种好心境。
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