图解:人体经络养生全书
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为何经络能够“决生死,处百病”

在学习任何一门学问前,都要先学习它的基础知识,就好似盖高楼之前,要打上地基一样。中医也不例外,如果说它是一座大楼,那么经络就是其坚实的地基。

对于经络的重要作用,我国历代医家在其文献中都有论述。如《黄帝内经》中就有:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”《灵枢·经脉篇》说“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”也就是说,人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络。

那么,经络对人体健康来说究竟起到什么作用呢?

1 联络脏腑,沟通全身

经络可以把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来,就好像地下缆线把整个城市连接起来一样。通路通畅,身体才能保持平衡与统一,维持正常的活动。

2 运行气血,营养脏腑

天然气需要用管道输送到各个地方,同样,气血也要通过经络输送到身体各处,滋润全身上下内外,这是经络的第二个作用。每个人的生命都要依赖气血维持,经络就是气血运行的通道。只有通过经络系统把气血等营养输送到全身,人才能有正常的生理心理活动。

3 抗御病邪,保卫机体

外部疾病侵犯人体往往是从表面开始,再慢慢向里发展,也就是先从皮肤开始。经络内外与皮肤相连,可以运行气血到表面的皮肤,好像砖瓦一样垒成坚固的城墙,每当外敌入侵时,经络就会发挥其抵御外邪、保卫机体的屏障作用。

4 反映内在,以表知里

疾病也有从内生的,“病从口入”就是因为吃了不干净的东西,使身体内的气血不正常,从而产生疾病。这种内生病首先表现为内脏的气血不正常,再通过经络反映在相应的穴位上。所以经络穴位还可以反映人内在的毛病,中医称之为“以表知里”。

5 刺激经络,调整气血

人的潜力很大,我们的肝脏只有1/3在工作,心脏只有1/7在工作……如果它们出现问题,我们首先要做的是激发、调动身体的潜能。按照中医理论,内脏跟经络的气血是相通的,内脏出现问题,可以通过刺激经络和体表的穴位调整气血虚实。

嘴不但能吃饭,还能吃进细菌,成为疾病感染的途径。经络也一样,它可以运行气血,实行上面说的那些功能,但是人体一旦有病了,它也是疾病从外向里“走”的路。我们知道了它们的循行规律,就可以利用这一点来预防疾病的发展。

经络超越了循环系统、血液系统和神经系统等各种分类,它承载着人体的气血精微,并将气血精微运输到人体各处,使人体体表、脏腑、五官、九窍、皮肉、筋骨均能受到温养濡润,又可以将阻滞不通的人体垃圾带走。这样就保证了身体有效的运转,而避免出现疾病产生痛苦。中医说经络行气血而营阴阳,就是对经络的集大成作用的概括。所以从中医的角度看,经络的运行使营卫之气密布全身,在内调五脏和六腑,在外抗御病邪、保卫机体,人体就百病不生了。

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◎内脏出现问题,可以通过针灸、按摩经络上的穴位治疗内科病。