灵芝：延年益寿，扶正固本

灵芝，自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，素有“仙草”之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、固本扶正、延年益寿之功效。

灵芝味甘，性平，无毒，归心、肺、肝、肾经。其药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十几大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸（其中含有7种人体必需氨基酸）、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素锗、磷、铁、钙、锰、锌等。

灵芝对人体具有双向调节作用，能增强免疫功能，提高机体抵抗力，促使全部的内脏或器官功能正常化。所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

灵芝用量一般是每天1.5～3克，研碎冲服、浸酒服或水煎服。

灵芝药性平和，补益作用和缓，长时间服用才起作用。另外，灵芝滋补作用很强，一般高血压患者不宜多服。