![烤箱!烤香](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/688/29373688/b_29373688.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
沙嗲牛肉串
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0001.jpg?sign=1739599020-Of16v0YeoEuGOqxqjddyorxojpp0C0PU-0-48ff43cc983fc8354eb904e81b4f2696)
上下火热风200℃
中层8分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0001.png?sign=1739599020-V0hbVVPFIA9ZRHXN8EzlyADxtbwzv6Yt-0-b5037c4aee14a355ac2958745b9b4294)
2人份
主料
牛肉200克
酱料
沙嗲酱30克
生抽30克
芝麻油15克
蜂蜜30克
白糖5克
柠檬1/2个
色拉油适量
1牛肉在冷水中浸泡4小时以上,去血水,用厨房纸吸干水分备用,同时准备好沙嗲酱和柠檬。
2将牛肉切成2.5厘米左右的小方块,倒入大碗中,加入沙嗲酱、生抽、芝麻油、蜂蜜、白糖,挤入柠檬汁。
3拌匀后用手抓揉5分钟,再腌制1小时。
4烤盘铺锡纸、刷薄油,将腌好的牛肉块用竹签串好,排放在烤盘中。
5烤箱预热,上下火200℃,中层开热风,烤5分钟后,取出翻面,在牛肉串表面刷少量油,再烤3分钟即可。
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0002.jpg?sign=1739599020-DRdP7aBB6mDkLxeEt3fqjxbvLhEBcfO0-0-ab2afd4c8732f2aa06658e3ba4cac66d)
1
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0003.jpg?sign=1739599020-T6ILe8NK5CvC135KVq5uQsiLlwZOFq39-0-7754615d40e0c498385e725d07506225)
2
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0004.jpg?sign=1739599020-IXH9cfgmriTaFL1XUfrTrB4cHOnH8Iqj-0-bca4cd4883a880991ea94dbd7bc2c22e)
3
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0005.jpg?sign=1739599020-RCjdv5n5noq3L24XSZRfiiwfRDvu5ON6-0-20ff36a13a9d32e317a171338df35578)
4
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0006.jpg?sign=1739599020-hpQ2l6ZqNQnddW3QWXEukRgmcoOEwwk4-0-bbd1bea322bc578dbc3529e61ebcbd67)
5
坨坨妈说 Key Points
· 烤盘一定要铺锡纸,锡纸上还要再刷一层油,以免肉串粘连。
· 烤串用的牛肉最好选用带花纹的雪花牛肉,含油脂的肉烤后口感更嫩,不要选择带皮带筋的,以免烤熟后咬不动。
· 食用时搭配黄瓜片、洋葱丝或者柠檬汁,可以解油腻。