孩子多动，注意力不集中

注意力是孩子进行学习必不可缺的条件。俄国教育家乌申斯基十分注重培养学生的注意力，他说：“注意力是一切外部内容进入到人内心的必经大门。”简而言之，如果我们把孩子的认知储备当作仓库，那么注意力便是孩子学习的大门。孩子要想学到更多的知识，就必须集中注意力。

对于孩子而言，保持稳定的心态和注意力是其写好作业的基础。一般而言，孩子的大部分作业，如果专注地去做，绝大部分都可在一小时之内完成。可不少孩子却总是“坐不住”：一会儿抬头东瞧瞧西看看，一会儿又去找零食，甚至外面的一点儿风吹草动都会令孩子喜出望外。此时，如果妈妈在一旁监督、叮嘱几句，孩子还能坚持几分钟，可不一会儿，又会原形毕露，令妈妈感到十分头疼，最后不得不无奈地给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

一般来说，孩子的注意力无法长时间保持集中，这主要与孩子的专注力发展有关。研究发现，7～10岁孩子的注意力可维持20分钟，10～12岁约为25分钟，12岁以上的孩子则可以达到30分钟。另外，对于孩子而言，他们在做一件事情时往往缺乏目标感，因此才会出现东张西望、注意力涣散的情况。在了解了这一点之后，妈妈不妨在孩子做了一段时间的作业后，让孩子休息一下，这更利于孩子集中注意力，提高做作业的效率。此外，对于“坐不住”的孩子而言，妈妈在提醒的同时，还要做到以下两点。

1．增强孩子的自信心

由于孩子缺乏一定的经验和认知，所以他们的自我评价主要来源于别人。妈妈使用激将法，对孩子说“猴子屁股坐不住”之类的负面话语，以期使孩子知耻而后勇，是行不通的，这会令孩子觉得自己难以集中注意力，时间久了，孩子慢慢就会丧失坐下来认真写的信心。

因此，妈妈应以平和的语气鼓励孩子：“你现在比以前注意力集中了。”“你做起作业来又快又好，你看，集中注意力，不做小动作，作业一会儿就写完了！”这样的话语流露出的是妈妈对孩子的信任和赞扬，从而能重塑孩子的自信心，使他们产生“我一定可以坚持下去”的自我心理暗示，最终形成良好的做作业习惯。

2．让孩子保持平稳的心态

在孩子写作业之前，妈妈应提醒孩子不要玩得太累，也不要严厉地批评孩子，以免造成孩子情绪波动，出现排斥写作业的情况。妈妈要使孩子在愉悦、安静的氛围下，平心静气地做作业，这样，孩子才能集中注意力，真正地进入到学习状态中。

最后，妈妈还需以身作则，充分重视榜样的带动作用。比如在日常生活中，妈妈也要专注地做自己的事情，通过自己的行为为孩子起到榜样的作用，让孩子感受到妈妈的专注力，从而减少焦躁排斥的情绪，养成专心致志做作业的好习惯。