拉萨雪顿节
高原上的狂欢节
微印象
@灵蛇岛 为了赶上一年一度的“晒大佛”，早上4：00就起床，早早地来到哲蚌寺，展佛的时刻极为壮观，不过那种人山人海的场景和藏族群众的虔诚更让人震撼。
@淹死的鱼 所谓展佛，在我看来更像是一个庙会，人们从四面八方赶来，老老小小，好不热闹，一路上有很多小商贩，还有民间艺人唱藏戏的，很有意思。
@仙耘烟 当夏日的雪顿节来临时，哲蚌寺会举行盛大的晒佛活动，拉萨的人们都会参与，而远道来的游客也会赶来一睹盛况。我们到达时正值中午，太阳暴晒，所以整个寺里显得空空荡荡，只有树荫下有些当地人席地而坐，或是烧些香。
举办时间和地点
每年藏历七月一日（阳历8月下旬左右）在拉萨的哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等地举行。
主要活动
展佛（哲蚌寺和色拉寺）、看藏戏（罗布林卡）、野炊（在罗布林卡或拉萨的郊外）、喝酸奶等。
节日星级
综合评分：85分
人文★★★★★ 特色★★★★ 休闲★★★ 浪漫★★★ 刺激★★★ 美丽★★
一年一度的雪顿节是拉萨地区的一个重要节日，在每年的藏历六月三十举行。在藏语中“雪”是酸奶的意思，“顿”是宴的意思，雪顿节，就是吃酸奶的节日。观展佛、看藏戏、逛林卡（踏青野餐）、吃酸奶是雪顿节必不可少的几项内容。
雪顿节起源于11世纪中叶，最初是一种纯宗教性质的活动，是老百姓以酸奶对寺院解禁僧人的款待。1994年由拉萨市政府主办以来，雪顿节渐渐演变成集文艺汇演、体育竞技、旅游休闲、商贸洽谈于一体的国内外知名的节庆盛会。
链接 雪顿节的起源
由于佛教戒律最忌讳的是杀生害命，夏季天气变暖，草木滋长，百虫惊蛰，万物复苏，其间僧人外出活动难免踩杀生命，有违“不杀生”之戒律。因此，格鲁派的戒律中规定藏历四月至六月期间，喇嘛们只能在寺院待着，关门静静地修炼，直到六月底方可开禁。到了开禁之日，僧人们纷纷出寺下山，老百姓为了犒劳僧人，准备酸奶，为他们举行郊外野宴，并在欢庆会上表演藏戏，这便是雪顿节的由来。
哲蚌寺的晒佛仪式是拉萨雪顿节的序幕。从凌晨时分开始来自四面八方的人便陆续涌向哲蚌寺，哲蚌寺西侧展佛台的坡上人越聚越多，手电筒、手机等发出的亮光将根培乌孜山缀成了星光的海洋。7时左右，哲蚌寺措钦大殿众僧吹响法号20多名僧人扛着一个橘黄色的长幡在人群中缓缓走过，走向佛台。8时许，一幅长约40米、宽约37米的巨幅释迦牟尼唐卡在展佛台上徐徐展开，满山的信众和游客同时欢呼，排走向佛像，虔诚地许愿、祈福。
这幅巨大的佛像长卷展现于高山之间，人们在十几千米之外都可远远地观望和朝拜它。在展佛的同时还要举行颂经、吹法号等盛大的佛事活动，哲蚌寺的院内还会响起藏戏的鼓钹声，人们怀着虔诚的心情把这第一场演出奉献给尊贵的佛，同时也预示着整个雪顿节藏戏演出的开始。
从中午开始，雪顿节的活动中心就由哲蚌寺转到了罗布林卡，在这里会有持续一周左右的藏戏表演，现在也加入了一些其他形式的演出。这一天，拉萨城内几乎全部的居民都涌入了罗布林卡，他们身穿节日的盛装，或骑车，或步行，一年当中最盛大的藏戏汇演就在这里拉开帷幕。
每一出藏戏外面都被人们围得水泄不通，人圈内戴着各式面具的表演者不停地演出，各类演出剧目都不相同，有单纯的歌舞表演，有表现格萨尔王故事的剧目，也有诸如祭神的传统剧目。近些年来，藏戏表演得到了很大的支持，西藏觉木隆藏戏、江嘎尔藏戏、湘巴藏戏、迥巴藏戏、扎西雪巴藏戏、宾顿藏戏等六大派别的藏戏已被列入《国家非物质文化遗产名录》。
过林卡即郊游和野餐，也是雪顿节的重要活动之一。每逢雪顿节的前7天，人们或集体或一家人，拿上绳子或石灰在林卡的草坪上围上一圈，意为此地已经有人占据。雪顿节那天，人们早早地来到林卡内，搭起色彩斑斓的帐篷，在地上铺上卡垫、地毯，摆上各种酒和饮料等节日食品。下午的时候各家开始串幕作客，主人向客人敬三口干一杯的“松准聂塔”酒，在劝酒时，唱起不同曲调的酒歌，各帐篷内，相互敬酒，十分热闹。
小贴士
晒大佛是在拉萨的哲蚌寺，想找一个好位置看大佛的话就一定要早早地去，当地人一般在半夜就上山占位置，另外当天下午色拉寺也会晒佛，可以去看看。
解说
位于哲蚌寺后山腰上的巨幅释迦牟尼唐卡画像至今已有500多年历史，高40米、宽34米。这一由金粉、银粉和珊瑚粉等绘成的巨型唐卡，平日深藏于寺院内，只有在雪顿节期间才在半山腰上“晒佛”展示。这一年一度的藏传佛教盛事吸引了数以万计的藏传佛教信众和中外游客前来朝觐和观瞻。
点赞
巴神 虽然我根本听不懂唱的是啥，但还是觉得这个场面既热闹又有趣，让我想起了鲁迅笔下的《社戏》。后来听别人说，现在很多藏族年轻人已经听不懂藏戏了，爱看藏戏的多数是老人，我想这大概是传统戏曲艺术的共同命运吧。
过林卡持续大约一周的时间，在挺拔的白杨树下，绿茵茵的草地上，美丽的河畔溪边，都可以见到身着艳丽服装的藏族群众，或合家而出，或约请亲友，人们三五成群，在帐篷内狂歌畅饮。而从各地前来的游人也汇聚在这里，和藏族群众共同感受节日的喜庆，如今的雪顿节早已变成了大家共同的狂欢节。
链接 雪顿节的酸奶
吃酸奶是雪顿节的惯例，每年的雪顿节期间，拉萨的大街上到处都是出售酸奶的，这里的酸奶与内地不一样，是用纯正的牦牛奶自然酿制，没有任何的添加剂，因此吃起来也是原汁原味。吃酸奶的时候一定要撒上白糖，否则牙齿会受不了的。
点赞
我心永恒 雪顿节的拉萨是一片欢乐的海洋。藏族聚居区的人们从四面八方涌向拉萨，在这片他们心目中的圣土上尽情地挥洒着自己的渴望和能量。拉萨到处人山人海，欢声笑语，让人不禁怀疑西藏的人口是不是都聚集到拉萨来了。