二人世界的150道暖心餐点
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两人食丰盛牛油果碗

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准备时间:10分钟(1小时冷藏时间)

制作时间:0分钟

分量:2人份

原料

•1个熟透的牛油果,去皮,去核,切片

•1/4杯(62.5毫升)浓鲜奶油

•半茶匙甜菊糖浆

•1/4茶匙香草精

•1/4茶匙肉桂粉

制作方法

1.取一个碗,捣碎牛油果

2.加入浓鲜奶油、香草精、甜菊糖浆和肉桂粉,搅拌均匀

3.冷藏1小时后食用!

营养成分

•卡路里:266

•脂肪:25克

•碳水化合物:10克

•蛋白质:2.5克