自序

一切都是最好的安排

2020年1月5日，北京迎来了今年的第一场雪。刚刚从济南回到北京的我，连雪景都来不及拍，又马不停蹄地飞往成都的课堂。当我1月14日结束了春节前最后一次课程，带着团队回北京做完年终总结，并宣布提前一周放假的时候，一场疫情正悄悄袭来。

大年二十八，防疫阻击号角正式吹响。我和许多北京人一样，果断取消了大年三十的年夜饭，开始了长达两个月的宅家生活。

从正月初三一直到三月底，我和暖光的导师团作为先遣队，在党组织的支持和中国心理学会心理学普及工作委员会的学术指导下，带领中国老教授协会职业教育委员会家庭心理服务学院的导师们，完成了长达两个半月、共3个阶段的公益心理线上课程。

正当迎来复工，公益活动告一段落的时候，我儿子回来了。他带着一个考虑成熟的策划，准备运用他的视频导演思维，与我合作创建一个抖音账号“老妈新知”。当时，我正在筹备一个长达12期的线上课程，围绕原生家庭是怎样对人的一生构成影响的主题。他听了这个课程概述很兴奋，认为与他的策划高度吻合。

在这个课程的第一次微课结束后，我收到了电子工业出版社潘博士发来的微信消息：“今天的课我听了，内容不错。你可以着手准备第二本书了。”我的第一本书《不可不知的人性》，也是在潘博士的推动下，汇编了过去数十个系列的线上课程而成的。于是在那段时间，我和儿子一起拍抖音、做直播，再结合线上课程的需求把视频内容课程化。我的工作频率和工作效率一点没比正常时期低。在抖音账号的创建和运营过程中，我通过儿子看到年轻一代令我自愧不如的开阔眼界和思维方式。这也对我扩展本书的视角，增加一些新的观点，有很大的启发。

当这本书的全部内容接近完成的时候，儿子决定把已经发布了8期内容的抖音账号更名为“老妈夜问”。这次改版体现了更深刻的社会思考，有了一丝叩问灵魂的味道，也恰巧符合我早期作为新闻人的职业背景。至此，我和儿子之间的沟通也非常轻松和舒畅。

在儿子上小学前的四年时间里，我一直在广东工作，没能陪伴在他身边。那时我认为跟孩子分开几年，不会对孩子产生什么大的影响。直到我进入培训行业从事心理学专业研究，才懂得那四年的分离对孩子造成了很大的伤害。这也是后来我更加侧重家庭关系研究的原因。

这次疫情，给了我和儿子朝夕相处的机会，也给了我再次捕捉新型的家庭关系的契机。我开始为他学做饭菜，他也在网上为我精心挑选我喜欢吃的食品。当我看到儿子与儿媳、孙女之间的交流其乐融融时，我一遍又一遍地确认：新型的家庭关系，其实早已不像父子君臣那样刻板。成熟起来的年轻一代，已经与他们的父母形成了相互教育、相互影响的关系。

由于疫情，我才有足够的时间撰写这本书，才有了跟儿子的密切合作，才有了关于家庭的更深的思考。

疫情，让我们安静下来。一切都是最好的安排。