第12章 明天就要去城里了

国庆假期半个月快结束了，从刚开始的安逸到中途的躁狂，到临近离别时的安静，自己好像在家呆了好久。

这个时候，年轻人一般都在工作，而我慵懒的躺在自家沙发上记录着我的日常。我放下所有，回归农村，却对家里周遭的一切特别漠然，去地里给爸爸帮忙，村里人无视，我也不知道称呼他们什么，我只知道称呼家族里的亲戚。我觉得自己病了，心理病了，我不能承受原来工作上的压力了，我也没去婆婆家度假了，去到姑姑家也避开见表哥，我现在的状态挺无力的，我只能放弃工作，无视世俗的眼光静静的呆着，今天听了soul派对，主播说有些人得了心理疾病寄希望于别人对于病情的好转是没有用的，需要自己有改变的决心，只有自己才能救自己，越是社恐越要跟朋友一起参加社交活动，出去逛商场也行，我今天早上又给自己做了心理暗示，我现在的状态挺糟的，是的，我是挺糟的，我很脆弱，我可以脆弱，我不断重复不断重复，似乎内心又有了一点力量。家里的一切我没有办法，80多的奶奶要准备饭菜，好也不好，好的是让她主动去动脑，不好的是这么大年纪了还要给家里人准备晚饭，本应该安享晚年的年纪还要帮爸爸择菜择到深夜，爸爸也是精神脆弱，抓了两次小偷却不敢大闹小偷家，堂伯们给他打气他也不想把事情闹大，只能自认倒霉，爸爸在我的印象中，一直跟我说村里没一个好人，都是些有事求你就对你笑脸相迎，没事求你就无视你，这几天他被小偷的事也是弄的心事重重，我能看到他的脆弱，他可能比小偷还害怕。

昨晚醒来三次，想的是要怎么走出现在的心理困境，想去找一个长程的咨询师，让他给我重塑自信体系，我觉得自己心理很不健康，昨天做了scl90量表，我的抑郁，强迫，焦虑都超标了，我想跟朋友们说我的事情，但我害怕她们不是专业的，可能会加重我的病情，我觉得自己还是得找一个专业的咨询师做一个系统的咨询，这样只会有利于我，去哪找呢，去东莞还是去广州呢我也不清楚，我好像做什么事情都有点陷入纠结了，我的心声真的太多了，我需要一个人无条件的理解支持我。去吧，去释放吧，找一个专业的正式的心理咨询师做一个系统的咨询吧，重建自信，重见光明，重新站起来吧！