穴位保健+对症按摩全书
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摩擦类手法

摩法

指摩法:三指并拢附着于一定部位,在体表做环形而有节奏的摩动的方法。

掌摩法:用掌面附着于一定部位,在体表做环形而有节奏的摩动的方法。

动作要领:顺时针或逆时针方向均匀往返操作,不带动皮肤。