夏季，对于老年人而言，除了早晚可以出去活动一下。其他时候是否可以做些活动呢？特别是对于有关节痛的中老年人朋友，是否可以在其他时间做些对治疗关节痛有好处的运动呢？当然可以，最简单的运动方法就是盘腿坐...