4小时
猪肺500克,猪瘦肉250克,白果20克,蜜枣20克,生姜3片,食盐适量。
蜜枣、白果洗净;猪瘦肉洗净,切成大块;猪肺清洗干净,切成块状,飞水。
将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。
Tips 小贴士
猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。