第2章 《腿脚经脉 穴位分布及功效》：不可忽视的健康之门——腿脚的养生学问

在医学上，足疗和腿疗并不是相同的。因为脚和腿上的经络布局是不同的，所以这两种部位治疗的方法也有很多不同之处，它们的功效也有很大的差别，因为：

一、腿部布局着密集、复杂的经络系统，所涉及的穴位也很多

足疗对穴位的刺激其实是比较有限的，它的效果仅仅能让位于反射区内的穴位得到刺激。而腿部治疗的反射区就比较广了，不但包含了足疗的反射区，而且包含了小腿上的足三阴、足三阳这六个经脉，也涉及60多个重要穴位，比如足三里、三阴交、承山、照海等。腿原本存在丰富的经络，包括足部和小腿部的重要穴位，因此，腿疗的作用比足疗大多了。

二、腿部对药物的吸收更直接

腿疗和足疗的共同点是都要经过药浴的浸泡，然后再进行按摩。药浴的好处非常多，比如，让脚部和腿部获得温暖，从而让血液循环更加顺畅。最重要的是，通过药浴，药物可以通过皮上组织进入皮层，这样皮肤就能更好地将这些物质吸收并发挥作用。如果皮肤的厚薄不适当，泡药浴的面积不够全面，血管不够密集的话，药物的吸收就会受到影响。通常，小腿的皮肤都很薄，其厚度仅是足部的1/5，同时，小腿的面积比足底多四倍，血管的分布也比足底多六倍。因此，腿部对药物的吸收效果显然比足部更好。

医学研究证明，被腿部吸收的药物，其发挥的效用更好。正因为如此，腿部吸收药物的功能是我们不能忽视的。

药物是怎样被腿部的皮肤吸收的呢？通常而言，人们认为只有口服药物，才会被人体有效地吸收。而药物直接渗入皮肤并进入到身体中，的确让人觉得无法相信！但是，众多的事实已证明此事的准确性。俗话说，“是药三分毒”，在我国曾有几家大型医疗机构对这个问题做过一次调查。结果发现，很多人患病的根源都是滥用药物造成的，从而造成数十万人死亡。即使中药，造成的中毒事件也不在少数。故而在用药中我们一定要非常谨慎。

现在，人们为了减少药物的毒副作用，采用皮肤吸收药物的方法深受欢迎，刮痧、拔罐、针灸、按摩等传统中医的治疗也渐渐受到人们的青睐。同时，药浴也随之受到人们的重视。这是因为，人体通过在中药中浸泡，从而将药物吸收到体内，这种吸收药物的方式不是经过肠胃吸收的，降低了中毒几率。

因为皮肤的薄厚会对药物的吸收造成影响。在人体中，耳朵后面的皮肤是最薄的，人小腿的皮肤也很薄。可是对于泡药浴而言，耳朵后面并不是最佳选择。因此，小腿就成了在药浴中吸收药物的最佳通道。