20分钟
嫩南瓜300克,泡辣椒30克,葱花5克,精盐、味精各1/2小匙,植物油2大匙。
南瓜去皮及瓤,洗净,切丝,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;泡辣椒去蒂及籽,洗净,切成粒,放入热油锅中炒香,出锅晾凉。
将南瓜丝放入盘中,加入精盐、味精拌匀,再浇上炒好的泡辣椒粒,撒上葱花即可。
Tips 小贴士
本菜中南瓜丝的焯水应当注意水温,是放入沸水锅中焯烫,而不是放入冷水锅中跟冷水一起加热直到烧沸。